Po-Wei Chou 2013/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Po-Wei Chou 高雄
ID 62338

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12.1 km | 01:10:28 | 05:48/km

日期: 2013-05-14 21:41 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 05'58" / 05'39" / 05'25" / 05'52" / 05'45" / 05'39" / 05'45" / 05'58" / 05'59" / 05'52" / 06'05" / 05'51" / 04'33" /

5月累積里程 : 141.75 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'39"	00:11'37"
3	05'25"	00:17'02"
4	05'52"	00:22'54"
5	05'45"	00:28'39"
6	05'39"	00:34'18"
7	05'45"	00:40'03"
8	05'58"	00:46'01"
9	05'59"	00:52'00"
10	05'52"	00:57'52"
11	06'05"	01:03'57"
12	05'51"	01:09'48"
12.1	04'32"	01:10'28"

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