阿綜 2016/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

阿綜新北市
ID 202789

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7.0 km | 01:00:39 | 08:39/km

日期: 2016-11-29 22:41 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 08'14" / 08'27" / 08'56" / 08'56" / 08'55" / 09'07" / 07'56" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 39.25 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Emma Chien 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	08'27"	00:16'41"
3	08'56"	00:25'37"
4	08'56"	00:34'33"
5	08'55"	00:43'28"
6	09'07"	00:52'35"
7	07'56"	01:00'31"
7.0	-108'-34"	01:00'39"

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