4.8 km | 00:27:27 | 05:41/km日期: 2016-11-17 19:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 4476 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'46" / 05'45" / 05'35" / 05'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'12") | 1002 / 1002 | 166 / 104 |
| 2 | | 05'46" (+00'13") | 1006 / 2009 | 164 / 105 |
| 3 | | 05'33" | 1007 / 3016 | 165 / 109 |
| 4 | | 05'45" (+00'12") | 1011 / 4027 | 163 / 106 |
| 5 | | 05'24" | 822 / 4849 | 153 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.22 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'45" | 00:11'31" |
| 3 | 05'35" | 00:17'06" |
| 4 | 05'47" | 00:22'53" |
| 4.8 | 05'33" | 00:27'27" |
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