3.3 km | 00:27:30 | 08:21/km日期: 2013-09-26 22:59 - 平均心率: 56 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'18" / 08'24" / 08'49" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1011 / 1011 |
| 2 | | 08'20" (+01'02") | 1004 / 2016 |
| 3 | | 08'50" (+01'32") | 1009 / 3025 |
| 4 | | 09'27" (+02'09") | 241 / 3267 |
| 5 | | 17'30" (+10'12") | 9 / 3276 |
| 6 | | 20'13" (+12'55") | 10 / 3287 |
| 7 | | 35'59" (+28'41") | 3 / 3290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 08'24" | 00:15'42" |
| 3 | 08'49" | 00:24'31" |
| 3.3 | 10'15" | 00:27'30" |
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