tony 2016/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

tony 高雄
ID 52179

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6.3 km | 00:39:18 | 06:12/km

日期: 2016-11-29 06:48 - 總爬升: 167 m - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62%

Pace: 01'34" / 06'01" / 05'32" / 06'02" / 06'31" / 07'13" / 19'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

03'12"

1624 / 1624

2

06'07"

(11'19")

06'05" (+02'53")

1005 / 2629

3

05'39"

(16'58")

05'30" (+02'18")

1027 / 3656

4

06'33"

(23'31")

06'29" (+03'17")

1008 / 4664

5

07'05"

(30'36")

07'03" (+03'51")

1003 / 5667

展開計圈分析

11月累積里程 : 138.00 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 7 years ago

Sunny Chen, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'34"	00:01'34"
2	06'01"	00:07'35"
3	05'32"	00:13'07"
4	06'02"	00:19'09"
5	06'31"	00:25'40"
6	07'13"	00:32'53"
6.3	19'26"	00:39'18"

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