lu 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

lu 高雄
ID 15456

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5.5 km | 00:37:51 | 06:49/km

日期: 2016-11-28 21:10 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 07'11" / 06'33" / 06'43" / 06'47" / 06'45" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'04" (+00'29")

1014 / 1014

2

06'33"

(13'44")

06'35"

994 / 2009

3

06'47"

(20'31")

06'42" (+00'07")

1012 / 3021

4

06'49"

(27'20")

06'49" (+00'14")

999 / 4021

5

06'44"

(34'04")

06'41" (+00'06")

1006 / 5027

6

03'47"

(37'51")

07'03" (+00'28")

535 / 5563

11月累積里程 : 23.00 km

MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 : 170.1 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'33"	00:13'44"
3	06'43"	00:20'27"
4	06'47"	00:27'14"
5	06'45"	00:33'59"
5.5	07'09"	00:37'51"

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