謝昇悅 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

謝昇悅花蓮
ID 298450

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4.2 km | 00:26:02 | 06:16/km

日期: 2016-11-28 18:56 - 地點: 明義國小 - 天氣: ' - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 97%

Pace: 06'13" / 06'40" / 06'02" / 06'02" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'08" (+00'06")

996 / 996

2

06'46"

(12'53")

06'42" (+00'40")

1008 / 2005

3

06'02"

(18'55")

06'02"

997 / 3002

4

06'02"

(24'57")

06'02"

999 / 4002

5

01'05"

(26'02")

07'07" (+01'05")

152 / 4154

有進步就好

11月累積里程 : 37.81 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 8 years ago

Mei Cheng, Terry Chen 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'40"	00:12'53"
3	06'02"	00:18'55"
4	06'02"	00:24'57"
4.2	07'13"	00:26'02"

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