2.7 km | 00:15:10 | 05:35/km日期: 2016-11-29 15:59 - 平均心率: 119 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 05'55" / 05'27" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'37") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'49" (+00'26") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'29" (+00'06") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'25" (+00'02") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'23" | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'13" | 213 / 2713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 272.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'27" | 00:11'22" |
| 2.7 | 05'19" | 00:15'10" |
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