11.7 km | 00:59:06 | 05:04/km日期: 2016-11-27 19:50 - 平均心率: 168 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 10071 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 06'09" / 05'26" / 04'59" / 04'58" / 04'44" / 04'45" / 04'41" / 05'21" / 05'07" / 04'52" / 04'55" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 331.67 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'26" | 00:11'35" |
| 3 | 04'59" | 00:16'34" |
| 4 | 04'58" | 00:21'32" |
| 5 | 04'44" | 00:26'16" |
| 6 | 04'45" | 00:31'01" |
| 7 | 04'41" | 00:35'42" |
| 8 | 05'21" | 00:41'03" |
| 9 | 05'07" | 00:46'10" |
| 10 | 04'52" | 00:51'02" |
| 11 | 04'55" | 00:55'57" |
| 11.7 | 04'50" | 00:59'06" |
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