12.8 km | 01:15:56 | 05:56/km日期: 2016-11-23 17:33 - 平均心率: 167 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'28" / 06'03" / 05'50" / 05'39" / 05'54" / 05'45" / 05'48" / 05'53" / 06'01" / 05'59" / 06'10" / 05'58" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'03" | 00:12'31" |
| 3 | 05'50" | 00:18'21" |
| 4 | 05'39" | 00:24'00" |
| 5 | 05'54" | 00:29'54" |
| 6 | 05'45" | 00:35'39" |
| 7 | 05'48" | 00:41'27" |
| 8 | 05'53" | 00:47'20" |
| 9 | 06'01" | 00:53'21" |
| 10 | 05'59" | 00:59'20" |
| 11 | 06'10" | 01:05'30" |
| 12 | 05'58" | 01:11'28" |
| 12.8 | 05'35" | 01:15'55" |
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