10.3 km | 01:08:39 | 06:39/km日期: 2016-11-22 17:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'15" / 05'41" / 05'57" / 05'42" / 09'54" / 05'19" / 05'27" / 05'32" / 07'03" / 08'01" / 12'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'41" | 00:11'56" |
| 3 | 05'57" | 00:17'53" |
| 4 | 05'42" | 00:23'35" |
| 5 | 09'54" | 00:33'29" |
| 6 | 05'19" | 00:38'48" |
| 7 | 05'27" | 00:44'15" |
| 8 | 05'32" | 00:49'47" |
| 9 | 07'03" | 00:56'50" |
| 10 | 08'01" | 01:04'51" |
| 10.3 | 12'17" | 01:08'39" |
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