5.5 km | 00:32:13 | 05:49/km日期: 2016-11-24 22:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 05'58" / 05'53" / 06'01" / 06'03" / 05'31" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 536 / 5536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.97 km 
MIZUNO WAVE PROPHECY 2 累積 :
2016.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'53" | 00:11'51" |
| 3 | 06'01" | 00:17'52" |
| 4 | 06'03" | 00:23'55" |
| 5 | 05'31" | 00:29'26" |
| 5.5 | 05'13" | 00:32'14" |
David.Huang 說推
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