5.0 km | 00:39:04 | 07:47/km日期: 2016-11-24 17:07 - 平均心率: 165 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 08'03" / 07'47" / 07'46" / 07'43" / 07'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
238.33 km 
ASICS 虎走3 累積 :
304.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'47" | 00:15'50" |
| 3 | 07'46" | 00:23'36" |
| 4 | 07'43" | 00:31'19" |
| 5 | 07'36" | 00:38'55" |
| 5.0 | 05'22" | 00:38'58" |
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