跑步快樂人 2016/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

跑步快樂人台北市
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跑步快樂人

8.0 km | 01:13:04 | 09:06/km

日期: 2016-11-25 16:31 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 08'42" / 11'25" / 09'26" / 09'01" / 09'07" / 08'14" / 08'08" / 08'17" / 36'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:12'53"

(01:12'53")

09'01"

8076 / 8076

11月累積里程 : 111.62 km

Mizuno Wave Rider 19 2E(Wide) 累積 : 2747.7 km

XT 上傳 | 7 years ago

杜金龍, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	11'25"	00:20'07"
3	09'26"	00:29'33"
4	09'01"	00:38'34"
5	09'07"	00:47'41"
6	08'14"	00:55'55"
7	08'08"	01:04'03"
8	08'17"	01:12'20"
8.0	36'40"	01:13'04"

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