GUGELHUPF 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

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8.6 km | 00:48:51 | 05:39/km

日期: 2016-11-24 21:46 - 地點: 新社 - 天氣: 冬 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 8676 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 05'31" / 05'30" / 05'45" / 05'45" / 05'43" / 05'50" / 05'32" / 05'36" / 05'41" /

11月累積里程 : 88.75 km

Mizuno Waverider19 累積 : 779.5 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

陳小P, Lihwa Lee 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'30"	00:11'01"
3	05'45"	00:16'46"
4	05'45"	00:22'31"
5	05'43"	00:28'14"
6	05'50"	00:34'04"
7	05'32"	00:39'36"
8	05'36"	00:45'12"
8.6	05'41"	00:48'51"

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