李小瑜 2016/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

李小瑜南投
ID 272221

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5.0 km | 00:34:42 | 06:55/km

日期: 2016-11-23 19:57 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 06'25" / 06'46" / 07'15" / 06'58" / 1042'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'19"

995 / 995

2

06'46"

(13'04")

06'47" (+00'28")

996 / 1992

3

07'22"

(20'26")

07'17" (+00'58")

1009 / 3001

4

06'58"

(27'24")

06'58" (+00'39")

998 / 4000

5

07'18"

(34'42")

07'14" (+00'55")

1007 / 5007

11月累積里程 : 69.80 km

Android - HTC HTC_D628u 上傳 | 7 years ago

畯（準仔）, 吉哥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'46"	00:13'11"
3	07'15"	00:20'26"
4	06'58"	00:27'24"
5.0	07'14"	00:34'42"

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