9.1 km | 00:59:13 | 06:30/km日期: 2016-11-22 16:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 04'55" / 06'27" / 06'11" / 06'29" / 06'28" / 06'33" / 06'31" / 06'36" / 06'35" / 29'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'26" (+02'15") | 89 / 9089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 06'27" | 00:11'22" |
| 3 | 06'11" | 00:17'33" |
| 4 | 06'29" | 00:24'02" |
| 5 | 06'28" | 00:30'30" |
| 6 | 06'33" | 00:37'03" |
| 7 | 06'31" | 00:43'34" |
| 8 | 06'36" | 00:50'10" |
| 9 | 06'35" | 00:56'45" |
| 9.1 | 29'17" | 00:59'23" |
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