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 |  28.6 km | 03:00:28 | 06:18/km日期: 2016-11-20 06:03 - 總爬升: 594 m - 地點: 中寮山(金山道院) - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1689 Cal - 總步數: 31204 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% Pace: 06'59" / 06'36" / 06'41" / 05'54" / 05'52" / 06'06" / 06'15" / 06'57" / 06'42" / 05'38" / 05'46" / 05'28" / 05'34" / 05'15" / 05'36" / 07'16" / 06'25" / 06'02" / 06'35" / 07'27" / 06'48" / 06'16" / 06'09" / 04'48" / 07'44" / 06'11" / 05'31" / 06'05" / 09'18" /  高雄Michael  ·  留言 高雄Michael  · 留言 高雄Michael  · 留言 高雄Michael  · 留言 高雄Michael  · 留言 中寮山30K歡樂團練。
11月累積里程 : 224.22 km  MIZUNO Wave Rider 18 J1GR150301 JPN26.5 累積 : 4571.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
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