7.1 km | 00:39:55 | 05:37/km日期: 2016-11-21 18:09 - 地點: 本壘板 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 127 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'23" / 06'01" / 05'36" / 05'38" / 05'52" / 05'48" / 05'50" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+02'06") | 95 / 7095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
133.78 km 
ASICS 虎走 累積 :
1906.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'01" | 00:12'24" |
| 3 | 05'36" | 00:18'00" |
| 4 | 05'38" | 00:23'38" |
| 5 | 05'52" | 00:29'30" |
| 6 | 05'48" | 00:35'18" |
| 7 | 05'50" | 00:41'08" |
| 7.1 | 05'36" | 00:41'40" |
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