6.7 km | 00:38:11 | 05:43/km日期: 2016-11-20 16:13 - 地點: 鳳鳴國小 - 天氣: 陰轉雨 - 平均心率: 145 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'58" / 05'43" / 05'38" / 05'42" / 05'36" / 05'42" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'07") | 676 / 6676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'43" | 00:11'41" |
| 3 | 05'38" | 00:17'19" |
| 4 | 05'42" | 00:23'01" |
| 5 | 05'36" | 00:28'37" |
| 6 | 05'42" | 00:34'19" |
| 6.7 | 05'43" | 00:38'11" |
展開計圈分析
留言 
