5.1 km | 00:36:52 | 07:16/km日期: 2016-11-16 21:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 07'51" / 06'36" / 06'27" / 07'07" / 08'29" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'45") | 1466 / 1466 |
| 2 | | 05'36" (+00'30") | 912 / 2378 |
| 3 | | 14'12" (+09'06") | 114 / 2493 |
| 4 | | 05'06" | 629 / 3123 |
| 5 | | 13'33" (+08'27") | 79 / 3202 |
| 6 | | 05'20" (+00'14") | 575 / 3778 |
| 7 | | 12'54" (+07'48") | 90 / 3869 |
| 8 | | 08'25" (+03'19") | 1193 / 5062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.18 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
157.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'36" | 00:14'27" |
| 3 | 06'27" | 00:20'54" |
| 4 | 07'07" | 00:28'01" |
| 5 | 08'29" | 00:36'30" |
| 5.1 | 05'49" | 00:36'52" |
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