JR Chang 2016/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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7.0 km | 00:53:58 | 07:44/km

日期: 2016-11-19 06:16 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 07'51" / 07'38" / 08'04" / 07'59" / 07'44" / 07'32" / 07'21" /

大安公園+台大校園

11月累積里程 : 203.73 km

Skechers Go Run 4 (53995/BKRD) 累積 : 1435.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和杜金龍說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'38"	00:15'29"
3	08'04"	00:23'33"
4	07'59"	00:31'32"
5	07'44"	00:39'16"
6	07'32"	00:46'48"
7.0	07'21"	00:53'58"

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