5.2 km | 00:34:02 | 06:35/km日期: 2016-11-18 06:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 5561 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 06'57" / 06'23" / 06'23" / 06'31" / 05'55" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'06") | 1005 / 1005 | 153 / 92 |
| 2 | | 06'20" (+00'26") | 1006 / 2012 | 162 / 96 |
| 3 | | 06'19" (+00'25") | 1008 / 3020 | 165 / 95 |
| 4 | | 06'28" (+00'34") | 1006 / 4026 | 175 / 88 |
| 5 | | 05'54" | 1002 / 5028 | 179 / 94 |
| 6 | | 11'59" (+06'05") | 157 / 5185 | 94 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
85.21 km 
Brooks Ghost 9 累積 :
248.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'23" | 00:13'20" |
| 3 | 06'23" | 00:19'43" |
| 4 | 06'31" | 00:26'14" |
| 5 | 05'55" | 00:32'09" |
| 5.2 | 11'59" | 00:34'02" |
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