蕭偉亘 2016/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

蕭偉亘嘉義
ID 283475

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5.0 km | 00:29:36 | 05:53/km

日期: 2016-11-15 06:33 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'47" / 05'44" / 05'54" / 06'02" / 05'59" / 05'33" /

基本訓練

11月累積里程 : 60.21 km

NIKE NIKE AIR ZOOM PEGASUS 33 OC 累積 : 106.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

邊緣人, 跑天下和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'44"	00:11'31"
3	05'54"	00:17'25"
4	06'02"	00:23'27"
5	05'59"	00:29'26"
5.0	05'00"	00:29'36"

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朋友動態

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