8.0 km | 00:43:35 | 05:26/km日期: 2016-11-15 18:59 - 平均心率: 168 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'26" / 05'35" / 05'38" / 05'23" / 05'14" / 05'18" / 05'37" / 05'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'15" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
77.91 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1026.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'35" | 00:11'01" |
| 3 | 05'38" | 00:16'39" |
| 4 | 05'23" | 00:22'02" |
| 5 | 05'14" | 00:27'16" |
| 6 | 05'18" | 00:32'34" |
| 7 | 05'37" | 00:38'11" |
| 8 | 05'23" | 00:43'34" |
| 8.0 | 05'30" | 00:43'36" |
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