5.2 km | 00:31:02 | 05:59/km日期: 2016-11-19 15:48 - 地點: 元亨寺，忠烈祠 - 平均心率: 153 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 5191 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'41" / 05'15" / 07'02" / 05'02" / 05'19" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'47") | 1007 / 1007 | 155 / 93 |
| 2 | | 05'17" (+00'12") | 1004 / 2012 | 178 / 105 |
| 3 | | 07'05" (+02'00") | 1004 / 3016 | 150 / 93 |
| 4 | | 05'05" | 1008 / 4025 | 180 / 109 |
| 5 | | 05'18" (+00'13") | 1004 / 5029 | 180 / 104 |
| 6 | | 06'42" (+01'37") | 178 / 5207 | 168 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.54 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'15" | 00:11'56" |
| 3 | 07'02" | 00:18'58" |
| 4 | 05'02" | 00:24'00" |
| 5 | 05'19" | 00:29'19" |
| 5.2 | 09'36" | 00:31'02" |
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