汪志/tom 2016/11/18 訓練日誌

汪志/tom 新竹
ID 2327

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汪志/tom

10.2 km | 01:06:49 | 06:32/km

日期: 2016-11-18 07:18 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 06'11" / 06'50" / 07'05" / 06'42" / 06'27" / 06'35" / 06'33" / 06'38" / 06'36" / 06'13" / 04'40" /

11月累積里程 : 248.74 km

GPX 上傳 | 7 years ago

劉興羽, Ruru 和其他 9 人說推

留言

Ruru 湯姆哥晚安~

2016-11-18 23:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'50"	00:13'01"
3	07'05"	00:20'06"
4	06'42"	00:26'48"
5	06'27"	00:33'15"
6	06'35"	00:39'50"
7	06'33"	00:46'23"
8	06'38"	00:53'01"
9	06'36"	00:59'37"
10	06'13"	01:05'50"
10.2	04'39"	01:06'49"

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