9.1 km | 00:51:40 | 05:40/km日期: 2016-11-16 06:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 9280 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'59" / 06'26" / 05'54" / 05'49" / 05'39" / 05'54" / 05'21" / 05'00" / 05'09" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'00") | 1002 / 1002 | 174 / 95 |
| 2 | | 06'27" (+01'26") | 1007 / 2009 | 174 / 88 |
| 3 | | 05'51" (+00'50") | 1000 / 3009 | 176 / 96 |
| 4 | | 05'47" (+00'46") | 1004 / 4014 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'39" (+00'38") | 1008 / 5022 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'50" (+00'49") | 1001 / 6024 | 175 / 97 |
| 7 | | 05'19" (+00'18") | 1003 / 7028 | 183 / 102 |
| 8 | | 05'01" | 1006 / 8034 | 182 / 109 |
| 9 | | 05'06" (+00'05") | 1007 / 9041 | 185 / 105 |
| 10 | | 04'29" | 107 / 9149 | 171 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.05 km 
Saucony Hurricane ISO 累積 :
782.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'26" | 00:12'25" |
| 3 | 05'54" | 00:18'19" |
| 4 | 05'49" | 00:24'08" |
| 5 | 05'39" | 00:29'47" |
| 6 | 05'54" | 00:35'41" |
| 7 | 05'21" | 00:41'02" |
| 8 | 05'00" | 00:46'02" |
| 9 | 05'09" | 00:51'11" |
| 9.1 | 04'29" | 00:51'40" |
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