ThomasLaw 2013/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

ThomasLaw 新界
ID 12062

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6.0 km | 00:33:39 | 05:34/km

日期: 2013-09-24 12:58 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 06'11" / 05'00" / 05'39" / 05'29" / 05'50" / 05'21" / 04'32" /

9月累積里程 : 81.46 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 259.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), mark 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'00"	00:11'11"
3	05'39"	00:16'50"
4	05'29"	00:22'19"
5	05'50"	00:28'09"
6	05'21"	00:33'30"
6.0	04'29"	00:33'39"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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