10.1 km | 00:57:06 | 05:38/km日期: 2016-11-17 19:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 811 Cal - 總步數: 9535 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'59" / 05'12" / 05'33" / 05'33" / 05'34" / 05'33" / 05'39" / 05'32" / 05'35" / 05'38" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'29") | 1007 / 1007 | 167 / 100 |
| 2 | | 05'27" | 1006 / 2013 | 141 / 129 |
| 3 | | 05'30" (+00'03") | 1008 / 3022 | 162 / 111 |
| 4 | | 05'32" (+00'05") | 1002 / 4024 | 165 / 109 |
| 5 | | 05'33" (+00'06") | 1001 / 5026 | 172 / 104 |
| 6 | | 05'36" (+00'09") | 1008 / 6035 | 176 / 100 |
| 7 | | 05'36" (+00'09") | 1008 / 7043 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'33" (+00'06") | 1004 / 8047 | 166 / 108 |
| 9 | | 05'44" (+00'17") | 1003 / 9051 | 174 / 99 |
| 10 | | 05'32" (+00'05") | 1002 / 10054 | 168 / 107 |
| 11 | | 05'46" (+00'19") | 130 / 10184 | 154 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.07 km 
SAUCONY MIRAGE5 累積 :
749.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'12" | 00:11'11" |
| 3 | 05'33" | 00:16'44" |
| 4 | 05'33" | 00:22'17" |
| 5 | 05'34" | 00:27'51" |
| 6 | 05'33" | 00:33'24" |
| 7 | 05'39" | 00:39'03" |
| 8 | 05'32" | 00:44'35" |
| 9 | 05'35" | 00:50'10" |
| 10 | 05'38" | 00:55'48" |
| 10.1 | 09'59" | 00:57'06" |
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