2.0 km | 00:17:39 | 08:45/km日期: 2016-06-08 06:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 3007 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 08'04" / 09'20" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'01" | 1005 / 1005 | 176 / 70 |
2 | | 09'22" (+01'21") | 1007 / 2012 | 166 / 64 |
3 | | 09'40" (+01'39") | 15 / 2028 | 93 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
5.05 km skechers run 4 累積 :
170.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'04" | 00:08'04" |
2 | 09'20" | 00:17'24" |
2.0 | 16'07" | 00:17'39" |