Teresa Hou 2016/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Teresa Hou 台南
ID 266241

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20.0 km | 02:10:58 | 06:32/km

日期: 2016-11-15 21:54 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'31" / 06'05" / 06'22" / 06'12" / 06'00" / 06'01" / 05'52" / 05'54" / 05'55" / 06'06" / 06'03" / 07'45" / 06'10" / 06'04" / 06'18" / 06'36" / 08'31" / 06'57" / 07'39" / 07'41" / 14'10" /

休2次！未停錶！喝氺順就好！

11月累積里程 : 97.46 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

馥全, 郭俊廷和其他 9 人說推

·

觀看另 3 則留言

郭俊廷好厲害！

2016-11-16 09:48 ·

Teresa Hou 我也覺得我好厲害

2016-11-16 09:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'05"	00:12'36"
3	06'22"	00:18'58"
4	06'12"	00:25'10"
5	06'00"	00:31'10"
6	06'01"	00:37'11"
7	05'52"	00:43'03"
8	05'54"	00:48'57"
9	05'55"	00:54'52"
10	06'06"	01:00'58"
11	06'03"	01:07'01"
12	07'45"	01:14'46"
13	06'10"	01:20'56"
14	06'04"	01:27'00"
15	06'18"	01:33'18"
16	06'36"	01:39'54"
17	08'31"	01:48'25"
18	06'57"	01:55'22"
19	07'39"	02:03'01"
20	07'41"	02:10'42"
20.0	11'59"	02:10'59"

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