8.9 km | 00:44:00 | 04:55/km日期: 2016-11-17 07:00 - 平均心率: 163 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 04'13" / 04'57" / 04'21" / 05'02" / 06'29" / 04'50" / 04'40" / 04'56" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 4312 / 4312 |
| 2 | | 08'37" (+03'59") | 463 / 4776 |
| 3 | | 04'47" (+00'09") | 4168 / 8944 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
220.78 km 
Hoka one one Tracer 累積 :
232.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'57" | 00:09'10" |
| 3 | 04'21" | 00:13'31" |
| 4 | 05'02" | 00:18'33" |
| 5 | 06'29" | 00:25'02" |
| 6 | 04'50" | 00:29'52" |
| 7 | 04'40" | 00:34'32" |
| 8 | 04'56" | 00:39'28" |
| 8.9 | 04'47" | 00:44'00" |
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