10.0 km | 00:58:22 | 05:49/km日期: 2016-11-16 17:41 - 平均心率: 173 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'42" / 05'29" / 05'25" / 05'26" / 06'03" / 06'07" / 06'06" / 05'49" / 06'15" / 05'51" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'29" | 00:11'11" |
| 3 | 05'25" | 00:16'36" |
| 4 | 05'26" | 00:22'02" |
| 5 | 06'03" | 00:28'05" |
| 6 | 06'07" | 00:34'12" |
| 7 | 06'06" | 00:40'18" |
| 8 | 05'49" | 00:46'07" |
| 9 | 06'15" | 00:52'22" |
| 10 | 05'51" | 00:58'13" |
| 10.0 | 05'56" | 00:58'21" |
留言 
