5.3 km | 00:45:42 | 08:42/km日期: 2016-11-13 06:41 - 平均心率: 45 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 07'00" / 05'52" / 05'28" / 04'29" / 06'09" / 05'20" / 02'24" / 08'27" / 02'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 6082 / 6082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'52" | 00:12'52" |
| 3 | 05'28" | 00:18'20" |
| 4 | 04'29" | 00:22'49" |
| 5 | 06'09" | 00:28'58" |
| 6 | 05'20" | 00:34'18" |
| 7 | 02'24" | 00:36'42" |
| 8 | 08'27" | 00:45'09" |
| 5.3 | 00'-12" | 00:45'42" |
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