9.2 km | 00:51:46 | 05:38/km日期: 2016-11-15 06:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 9292 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'19" / 06'01" / 05'23" / 05'28" / 05'29" / 05'31" / 05'39" / 05'28" / 05'27" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'54") | 1006 / 1006 | 173 / 92 |
| 2 | | 05'59" (+00'37") | 1005 / 2011 | 170 / 98 |
| 3 | | 05'23" (+00'01") | 1007 / 3019 | 180 / 102 |
| 4 | | 05'23" (+00'01") | 1003 / 4023 | 182 / 101 |
| 5 | | 05'27" (+00'05") | 1005 / 5028 | 183 / 100 |
| 6 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 6028 | 183 / 99 |
| 7 | | 05'40" (+00'18") | 1005 / 7034 | 177 / 99 |
| 8 | | 05'27" (+00'05") | 1004 / 8038 | 182 / 100 |
| 9 | | 05'22" | 1009 / 9048 | 184 / 100 |
| 10 | | 05'25" (+00'03") | 178 / 9226 | 181 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.05 km 
saucony zealot iso 累積 :
51.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'01" | 00:12'20" |
| 3 | 05'23" | 00:17'43" |
| 4 | 05'28" | 00:23'11" |
| 5 | 05'29" | 00:28'40" |
| 6 | 05'31" | 00:34'11" |
| 7 | 05'39" | 00:39'50" |
| 8 | 05'28" | 00:45'18" |
| 9 | 05'27" | 00:50'45" |
| 9.2 | 05'42" | 00:51'46" |
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