scalylee 2013/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

scalylee 台南
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6.1 km | 00:45:00 | 07:24/km

日期: 2013-09-27 21:31 - 地點: 鹽水溪旁 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 06'04" / 08'32" / 07'12" / 07'20" / 07'48" / 07'32" / 06'50" /

今天狀況還不錯，跑起來較不吃力了！跟天氣或許也有點關係吧！

9月累積里程 : 60.14 km

Adidas snova seq 5 m 累積 : 710.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Johnny, 阿國仔和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	08'32"	00:14'36"
3	07'12"	00:21'48"
4	07'20"	00:29'08"
5	07'48"	00:36'56"
6	07'32"	00:44'28"
6.1	06'47"	00:45'00"

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