Justin Chu 2013/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Justin Chu 高雄
ID 4344

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10.1 km | 01:01:06 | 06:02/km

日期: 2013-09-25 15:39 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 06'43" / 04'49" / 06'04" / 05'49" / 06'22" / 05'50" / 06'58" / 05'28" / 07'09" / 04'55" / 07'55" /

9月累積里程 : 231.57 km

M1 上傳 | 11 years ago

陳仁增, 培慢～張志銘和其他 7 人說推

·

吉哥水啦

2013-09-25 21:06 ·

Justin Chu 黃順吉 :謝謝!!

2013-09-27 00:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	04'49"	00:11'32"
3	06'04"	00:17'36"
4	05'49"	00:23'25"
5	06'22"	00:29'47"
6	05'50"	00:35'37"
7	06'58"	00:42'35"
8	05'28"	00:48'03"
9	07'09"	00:55'12"
10	04'55"	01:00'07"
10.1	07'52"	01:01'06"

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