黃添利 2013/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃添利台南
ID 20323

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6.8 km | 00:41:21 | 06:05/km

日期: 2013-09-26 17:55 - 地點: 永康公園(經國行館) - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'17" / 05'55" / 05'55" / 06'04" / 06'16" / 06'05" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'59"

(00'59")

06'18"

155 / 155

2

40'22"

(41'21")

06'04"

6637 / 6793

重新開始第二天。

9月累積里程 : 90.33 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 Wide 8KS-31203 累積 : 1161.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿宏, changchiateng 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'55"	00:12'12"
3	05'55"	00:18'07"
4	06'04"	00:24'11"
5	06'16"	00:30'27"
6	06'05"	00:36'32"
6.8	06'04"	00:41'21"

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朋友動態

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