5.0 km | 00:42:58 | 08:34/km日期: 2016-11-12 18:47 - 平均心率: 121 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 08'29" / 08'40" / 08'58" / 08'33" / 08'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 447.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'40" | 00:17'09" |
| 3 | 08'58" | 00:26'07" |
| 4 | 08'33" | 00:34'40" |
| 5 | 08'14" | 00:42'54" |
| 5.0 | 06'30" | 00:42'58" |
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