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CHIEN CHIH
台南
ID 52118
15 位追隨者
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CHIEN CHIH
57.6 km
|
02:19:33
|
24.8 km/h
日期:
2016-11-09 19:17
-
總爬升:
106 m
-
卡路里:
2125 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'13"
(03'13")
18.85 (-19.86)
1005 / 1005
2
02'37"
(05'50")
23.08 (-15.63)
1001 / 2007
3
03'06"
(08'56")
19.57 (-19.14)
1009 / 3016
4
02'39"
(11'35")
22.78 (-15.92)
1004 / 4020
5
02'44"
(14'19")
22.09 (-16.62)
1002 / 5023
展開計圈分析
6
03'09"
(17'28")
19.35 (-19.35)
1012 / 6035
7
02'41"
(20'09")
22.50 (-16.21)
1004 / 7039
8
04'53"
(25'02")
12.41 (-26.30)
1007 / 8047
9
02'08"
(27'10")
28.57 (-10.14)
1013 / 9061
10
02'04"
(29'14")
29.51 (-9.20)
1008 / 10069
11
01'56"
(31'10")
31.30 (-7.41)
1004 / 11074
12
01'58"
(33'08")
31.03 (-7.68)
1010 / 12085
13
02'17"
(35'25")
26.87 (-11.84)
1016 / 13101
14
01'54"
(37'19")
32.14 (-6.57)
1009 / 14111
15
02'14"
(39'33")
27.27 (-11.44)
1009 / 15120
16
01'56"
(41'29")
31.58 (-7.13)
1010 / 16131
17
01'56"
(43'25")
31.58 (-7.13)
1009 / 17141
18
01'50"
(45'15")
32.73 (-5.98)
1000 / 18141
19
01'52"
(47'07")
32.73 (-5.98)
1011 / 19152
20
01'48"
(48'55")
33.96 (-4.75)
1009 / 20161
21
01'50"
(50'45")
33.03 (-5.68)
1008 / 21170
22
01'50"
(52'35")
33.33 (-5.38)
1014 / 22184
23
01'46"
(54'21")
34.29 (-4.42)
1001 / 23185
24
01'54"
(56'15")
32.14 (-6.57)
1009 / 24195
25
01'54"
(58'09")
31.86 (-6.85)
1007 / 25203
26
01'46"
(59'55")
34.29 (-4.42)
1000 / 26203
27
01'46"
(01:01'41")
34.29 (-4.42)
1008 / 27211
28
01'42"
(01:03'23")
35.64 (-3.07)
1004 / 28216
29
01'44"
(01:05'07")
35.29 (-3.42)
1010 / 29227
30
01'43"
(01:06'50")
35.64 (-3.07)
1012 / 30239
31
01'43"
(01:08'33")
35.64 (-3.07)
1016 / 31256
32
01'58"
(01:10'31")
30.77 (-7.94)
1004 / 32260
33
01'45"
(01:12'16")
34.62 (-4.09)
1002 / 33263
34
01'41"
(01:13'57")
36.00 (-2.71)
1004 / 34268
35
02'06"
(01:16'03")
29.03 (-9.68)
1010 / 35279
36
01'34"
(01:17'37")
38.71
1000 / 36279
37
01'36"
(01:19'13")
37.89 (-0.81)
1004 / 37284
38
01'35"
(01:20'48")
38.30 (-0.41)
1007 / 38291
39
01'45"
(01:22'33")
34.62 (-4.09)
1008 / 39300
40
02'39"
(01:25'12")
22.78 (-15.92)
1002 / 40303
41
02'36"
(01:27'48")
23.38 (-15.33)
1006 / 41310
42
02'10"
(01:29'58")
27.91 (-10.80)
1003 / 42313
43
02'06"
(01:32'04")
29.03 (-9.68)
1014 / 43328
44
02'02"
(01:34'06")
29.75 (-8.96)
1007 / 44335
45
02'20"
(01:36'26")
26.09 (-12.62)
1008 / 45344
46
02'54"
(01:39'20")
20.93 (-17.78)
1007 / 46351
47
06'30"
(01:45'50")
9.28 (-29.43)
1004 / 47356
48
02'54"
(01:48'44")
20.81 (-17.90)
1001 / 48357
49
03'39"
(01:52'23")
16.51 (-22.20)
1000 / 49358
50
02'46"
(01:55'09")
21.82 (-16.89)
1002 / 50361
51
03'06"
(01:58'15")
19.46 (-19.25)
1001 / 51363
52
03'16"
(02:01'31")
18.56 (-20.15)
1005 / 52368
53
03'21"
(02:04'52")
18.00 (-20.71)
1004 / 53373
54
03'37"
(02:08'29")
16.74 (-21.97)
1008 / 54381
55
03'20"
(02:11'49")
18.27 (-20.44)
1013 / 55395
56
02'39"
(02:14'28")
23.08 (-15.63)
1014 / 56410
57
03'08"
(02:17'36")
19.35 (-19.35)
1008 / 57418
58
01'57"
(02:19'33")
18.18 (-20.53)
590 / 58009
11月累積里程 :
467.94 km
KUOTA KRYON
MW Watch 上傳
| 8 years ago
張同心
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.8
-4.8 %
2
23.1
2.3 %
3
19.9
-0.9 %
4
23.2
-2.0 %
5
22.0
-2.1 %
6
19.7
-1.0 %
7
23.5
-0.3 %
8
13.0
1.6 %
9
25.2
-0.9 %
10
29.0
1.0 %
11
30.5
-0.2 %
12
30.5
1.0 %
13
26.7
-0.4 %
14
32.1
1.0 %
15
27.1
1.5 %
16
30.8
-0.2 %
17
30.5
1.0 %
18
32.1
-0.2 %
19
33.3
-0.2 %
20
32.7
-0.6 %
21
32.7
1.0 %
22
33.3
-0.2 %
23
33.3
-0.1 %
24
33.3
-0.2 %
25
30.0
1.0 %
26
33.3
1.0 %
27
34.6
-0.1 %
28
35.3
-0.6 %
29
34.6
-0.2 %
30
35.0
1.0 %
31
35.0
-0.1 %
32
31.6
1.0 %
33
33.3
-0.2 %
34
35.0
0.0 %
35
28.8
-0.4 %
36
38.3
-0.2 %
37
37.9
-0.2 %
38
37.1
1.0 %
39
36.7
1.0 %
40
24.5
-0.4 %
41
22.5
1.0 %
42
26.9
-0.1 %
43
28.6
-0.4 %
44
29.5
-0.1 %
45
25.7
1.3 %
46
23.2
-1.2 %
47
10.0
-3.0 %
48
18.7
-0.6 %
49
16.3
-0.7 %
50
22.5
1.0 %
51
20.5
1.6 %
52
21.2
-0.8 %
53
18.3
-0.8 %
54
17.6
2.6 %
55
17.2
-1.8 %
56
20.8
-0.8 %
57
19.9
3.0 %
58
20.6
4.2 %
57.6
-29.5
-12.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:47:20
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05:54/km
王聖欣
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7.2 km
|
00:39:38
|
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|
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回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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01:59:30
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05:58/km
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00:36:07
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00:54:39
|
05:27/km
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
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00:18:39
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07:14/km
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3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
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3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
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00:15:34
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05:10/km
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02:04:34
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13:41/km
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|
00:27:41
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00:26:46
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|
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