美玲 2016/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

美玲南投
ID 258378

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4.1 km | 00:28:56 | 07:06/km

日期: 2016-11-11 17:53 - 地點: 埔里鎮 - 天氣: 下細雨 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 07'02" / 07'06" / 07'15" / 07'11" / 05'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'54"

993 / 993

2

07'16"

(14'08")

07'10" (+00'16")

1012 / 2006

3

07'15"

(21'23")

07'14" (+00'20")

1000 / 3006

4

07'11"

(28'34")

07'12" (+00'18")

995 / 4002

5

00'22"

(28'56")

05'32"

66 / 4068

持續運動，為了健康💪💪

11月累積里程 : 41.18 km

NIKE 型號累積 : 1800.2 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, 鐘和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'06"	00:14'08"
3	07'15"	00:21'23"
4	07'11"	00:28'34"
4.1	05'14"	00:28'56"

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