郭子容 2016/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

郭子容雲林
ID 42039

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8.6 km | 01:38:44 | 11:26/km

日期: 2016-11-08 05:09 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 10'33" / 11'45" / 12'23" / 07'35" / 09'18" / 13'35" / 11'45" / 08'33" / 21'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 139.32 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳燕秋, chen wen-che 和其他 14 人說推

·

陳榮興早安、運動愉快！

2016-11-08 09:00 ·

1 個人推

歐俊聰郭兄~早安愉快~

2016-11-08 09:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'33"	00:10'33"
2	11'45"	00:22'18"
3	12'23"	00:34'41"
4	07'35"	00:42'16"
5	09'18"	00:51'34"
6	13'35"	01:05'09"
7	11'45"	01:16'54"
8	08'33"	01:25'27"
8.6	21'09"	01:38'44"

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朋友動態

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