15.0 km | 01:44:27 | 06:57/km日期: 2016-11-10 18:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1621 Cal - 總步數: 17248 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'20" / 06'26" / 06'26" / 08'06" / 07'07" / 06'37" / 06'38" / 06'35" / 06'26" / 06'25" / 09'35" / 06'12" / 06'36" / 06'46" / 07'10" / 79'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'06") | 1005 / 1005 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'28" (+00'13") | 1007 / 2012 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'24" (+00'09") | 1005 / 3018 | 174 / 89 |
| 4 | | 08'03" (+01'48") | 1008 / 4026 | 145 / 85 |
| 5 | | 07'07" (+00'52") | 1003 / 5030 | 169 / 82 |
| 6 | | 06'37" (+00'22") | 1007 / 6037 | 174 / 86 |
| 7 | | 06'38" (+00'23") | 1006 / 7044 | 175 / 85 |
| 8 | | 06'31" (+00'16") | 1005 / 8050 | 174 / 87 |
| 9 | | 06'29" (+00'14") | 1008 / 9058 | 174 / 88 |
| 10 | | 06'20" (+00'05") | 1004 / 10062 | 174 / 90 |
| 11 | | 09'40" (+03'25") | 1002 / 11065 | 107 / 96 |
| 12 | | 06'15" | 1000 / 12065 | 178 / 89 |
| 13 | | 06'42" (+00'27") | 1003 / 13069 | 172 / 86 |
| 14 | | 06'43" (+00'28") | 1008 / 14078 | 171 / 86 |
| 15 | | 07'16" (+01'01") | 1005 / 15083 | 171 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'26" | 00:12'46" |
| 3 | 06'26" | 00:19'12" |
| 4 | 08'06" | 00:27'18" |
| 5 | 07'07" | 00:34'25" |
| 6 | 06'37" | 00:41'02" |
| 7 | 06'38" | 00:47'40" |
| 8 | 06'35" | 00:54'15" |
| 9 | 06'26" | 01:00'41" |
| 10 | 06'25" | 01:07'06" |
| 11 | 09'35" | 01:16'41" |
| 12 | 06'12" | 01:22'53" |
| 13 | 06'36" | 01:29'29" |
| 14 | 06'46" | 01:36'15" |
| 15 | 07'10" | 01:43'25" |
| 15.0 | 75'25" | 01:44'27" |
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