9.0 km | 01:15:18 | 08:21/km日期: 2016-11-08 22:23 - 平均心率: 119 - 卡路里: 1201 Cal - 總步數: 11820 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 08'05" / 08'21" / 08'29" / 08'05" / 08'31" / 08'39" / 08'32" / 08'07" / 07'47" / 100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'09" (+00'32") | 1010 / 1010 | 156 / 78 |
| 2 | | 08'19" (+00'42") | 1002 / 2013 | 156 / 76 |
| 3 | | 08'32" (+00'55") | 1002 / 3015 | 156 / 74 |
| 4 | | 08'09" (+00'32") | 1002 / 4017 | 158 / 77 |
| 5 | | 08'32" (+00'55") | 1002 / 5020 | 157 / 74 |
| 6 | | 08'43" (+01'06") | 1003 / 6024 | 153 / 74 |
| 7 | | 08'32" (+00'55") | 1003 / 7028 | 157 / 74 |
| 8 | | 08'12" (+00'35") | 1008 / 8037 | 158 / 76 |
| 9 | | 07'37" | 1007 / 9044 | 158 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.32 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'21" | 00:16'26" |
| 3 | 08'29" | 00:24'55" |
| 4 | 08'05" | 00:33'00" |
| 5 | 08'31" | 00:41'31" |
| 6 | 08'39" | 00:50'10" |
| 7 | 08'32" | 00:58'42" |
| 8 | 08'07" | 01:06'49" |
| 9 | 07'47" | 01:14'36" |
| 9.0 | 98'35" | 01:15'18" |
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