哲源 2016/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

哲源台南
ID 205354

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3.7 km | 00:22:45 | 06:08/km

日期: 2016-11-04 21:43 - 地點: 龍中街 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'23" / 05'50" / 05'46" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'25" (+00'40")

955 / 955

2

05'50"

(11'58")

05'45"

1012 / 1968

3

05'51"

(17'49")

05'48" (+00'03")

1008 / 2976

4

04'56"

(22'45")

07'10" (+01'25")

687 / 3664

11月累積里程 : 29.86 km

adidas rocket boost 累積 : 323.1 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 8 years ago

張元韋, 青蔡和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'50"	00:12'13"
3	05'46"	00:17'59"
3.7	06'48"	00:22'45"

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