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北田幫志雄
台中
ID 280362
42 位追隨者
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北田幫志雄
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:32:15
|
07:52/km
|
第1馬
2016戀戀二水 跑水馬拉松
官方成績
日期
2016-11-06
成績
05:32:15
總名次
869 / 1500
分組名次
313 / 485
平均速度
07:52/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'42")
00:34'42" (+00'40")
01:09'51" (+01'43")
10 km
(01:09'51")
00:35'09" (+01'07")
15 km
(01:43'57")
00:34'06" (+00'04")
01:08'08"
20 km
(02:17'59")
00:34'02"
25 km
(02:54'18")
00:36'19" (+02'17")
01:17'33" (+09'25")
30 km
(03:35'32")
00:41'14" (+07'12")
35 km
(04:23'46")
00:48'14" (+14'12")
01:37'10" (+29'02")
40 km
(05:12'42")
00:48'56" (+14'54")
Finish
(05:32:15)
日期:
2016-11-06 06:30
-
總爬升:
489 m
-
地點:
二水
-
天氣:
晴天
-
卡路里:
2288 Cal
-
平均步頻:
170
-
溫度:
22°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'27"
(07'27")
07'27" (+01'04")
1000 / 1000
2
06'54"
(14'22")
06'54" (+00'31")
1000 / 2000
3
06'41"
(21'04")
06'41" (+00'18")
1000 / 3000
4
06'48"
(27'52")
06'48" (+00'25")
1000 / 4000
5
06'49"
(34'42")
06'49" (+00'26")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'51"
(41'33")
06'51" (+00'28")
1000 / 6000
7
06'41"
(48'15")
06'41" (+00'18")
1000 / 7000
8
06'50"
(55'06")
06'50" (+00'27")
1000 / 8000
9
06'51"
(01:01'57")
06'51" (+00'28")
1000 / 9000
10
07'53"
(01:09'51")
07'53" (+01'30")
1000 / 10000
11
06'56"
(01:16'48")
06'56" (+00'33")
1000 / 11000
12
06'47"
(01:23'35")
06'47" (+00'24")
1000 / 12000
13
07'11"
(01:30'46")
07'11" (+00'48")
1000 / 13000
14
06'36"
(01:37'22")
06'36" (+00'13")
1000 / 14000
15
06'34"
(01:43'57")
06'34" (+00'11")
1000 / 15000
16
07'01"
(01:50'58")
07'01" (+00'38")
1000 / 16000
17
06'23"
(01:57'22")
06'23"
1000 / 17000
18
06'26"
(02:03'48")
06'26" (+00'03")
1000 / 18000
19
07'11"
(02:11'00")
07'11" (+00'48")
1000 / 19000
20
06'58"
(02:17'59")
06'58" (+00'35")
1000 / 20000
21
06'49"
(02:24'48")
06'49" (+00'26")
1000 / 21000
22
07'51"
(02:32'39")
07'51" (+01'28")
1000 / 22000
23
06'44"
(02:39'24")
06'44" (+00'21")
1000 / 23000
24
07'04"
(02:46'28")
07'04" (+00'41")
1000 / 24000
25
07'49"
(02:54'18")
07'49" (+01'26")
1000 / 25000
26
07'46"
(03:02'04")
07'46" (+01'23")
1000 / 26000
27
07'15"
(03:09'19")
07'15" (+00'52")
1000 / 27000
28
09'17"
(03:18'36")
09'17" (+02'54")
1000 / 28000
29
08'19"
(03:26'56")
08'19" (+01'56")
1000 / 29000
30
08'35"
(03:35'31")
08'35" (+02'12")
1000 / 30000
31
10'14"
(03:45'45")
10'14" (+03'51")
1000 / 31000
32
05'10"
(03:50'56")
10'01" (+03'38")
515 / 31515
33
09'38"
(04:00'34")
09'38" (+03'15")
1000 / 32515
34
08'12"
(04:08'47")
08'12" (+01'49")
1000 / 33515
35
09'24"
(04:18'12")
09'24" (+03'01")
1000 / 34515
36
10'26"
(04:28'38")
10'26" (+04'03")
1000 / 35515
37
10'43"
(04:39'21")
10'43" (+04'20")
1000 / 36515
38
09'23"
(04:48'45")
09'23" (+03'00")
1000 / 37515
39
08'26"
(04:57'12")
08'26" (+02'03")
1000 / 38515
40
09'58"
(05:07'10")
09'58" (+03'35")
1000 / 39515
41
10'22"
(05:17'33")
10'22" (+03'59")
1000 / 40515
42
09'33"
(05:27'07")
09'33" (+03'10")
1000 / 41515
43
05'54"
(05:33'01")
08'25" (+02'02")
701 / 42216
初馬.真是要人命!
11月累積里程 :
132.85 km
TCX 上傳
| 7 years ago
~龜~
,
Ruixing Yang
和其他
18
人說推
·
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觀看另 4 則留言
陳立仁
恭喜初馬完賽 讚啦！
2016-11-06 18:58 ·
1
個人推
偉
恭喜初馬完賽，繼續加油！
2016-11-06 22:23 ·
1
個人推
北田幫志雄
感謝各位前輩的加持.讓我能跑得回來!
2016-11-08 21:46 ·
1
個人推
chinyi
水啦~第二馬加油!!
2016-11-08 21:54 ·
1
個人推
活力美少女小渝
恭喜初馬完賽
2016-11-09 11:41 ·
1
個人推
Ruixing Yang
恭喜完賽
2016-11-19 21:57 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'28"
00:07'28"
2
06'55"
00:14'23"
3
06'41"
00:21'04"
4
06'49"
00:27'53"
5
06'49"
00:34'42"
6
06'52"
00:41'34"
7
06'41"
00:48'15"
8
06'51"
00:55'06"
9
06'51"
01:01'57"
10
07'54"
01:09'51"
11
06'57"
01:16'48"
12
06'47"
01:23'35"
13
07'12"
01:30'47"
14
06'36"
01:37'23"
15
06'34"
01:43'57"
16
07'02"
01:50'59"
17
06'23"
01:57'22"
18
06'27"
02:03'49"
19
07'12"
02:11'01"
20
06'58"
02:17'59"
21
06'49"
02:24'48"
22
07'51"
02:32'39"
23
06'45"
02:39'24"
24
07'04"
02:46'28"
25
07'50"
02:54'18"
26
07'46"
03:02'04"
27
07'16"
03:09'20"
28
09'17"
03:18'37"
29
08'19"
03:26'56"
30
08'36"
03:35'32"
31
10'14"
03:45'46"
32
10'20"
03:56'06"
33
08'38"
04:04'44"
34
08'22"
04:13'06"
35
10'40"
04:23'46"
36
10'20"
04:34'06"
37
09'56"
04:44'02"
38
08'24"
04:52'26"
39
09'15"
05:01'41"
40
11'01"
05:12'42"
41
09'58"
05:22'40"
42
08'33"
05:31'13"
42.2
08'22"
05:33'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿（淦哥）
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:29
|
05:05/km
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恭喜完成了初馬
全馬 | 05:32:15 | 07:52/km | 第1馬
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