5.4 km | 00:34:24 | 06:22/km日期: 2016-11-10 20:10 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'35" / 05'22" / 06'26" / 06'42" / 06'49" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'05") | 390 / 5390 |
11月累積里程 : 241.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'22" | 00:11'57" |
| 3 | 06'26" | 00:18'23" |
| 4 | 06'42" | 00:25'05" |
| 5 | 06'49" | 00:31'54" |
| 5.4 | 06'26" | 00:34'25" |
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