10.0 km | 00:58:34 | 05:51/km日期: 2016-09-09 05:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1148 Cal - 總步數: 10084 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 01'35" / 05'54" / 06'12" / 06'04" / 05'55" / 05'38" / 05'36" / 05'57" / 05'47" / 05'35" / 870'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'23") | 1007 / 1007 | 168 / 100 |
| 2 | | 06'09" (+00'39") | 1007 / 2014 | 167 / 96 |
| 3 | | 06'06" (+00'36") | 1005 / 3020 | 170 / 95 |
| 4 | | 05'51" (+00'21") | 1001 / 4021 | 173 / 98 |
| 5 | | 05'49" (+00'19") | 1004 / 5025 | 174 / 98 |
| 6 | | 05'34" (+00'04") | 1011 / 6036 | 174 / 102 |
| 7 | | 05'31" (+00'01") | 1010 / 7047 | 176 / 102 |
| 8 | | 06'04" (+00'34") | 1008 / 8055 | 166 / 98 |
| 9 | | 05'34" (+00'04") | 1006 / 9062 | 177 / 101 |
| 10 | | 05'30" | 1005 / 10067 | 173 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 16.44 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'35" | 00:01'35" |
| 2 | 05'54" | 00:07'29" |
| 3 | 06'12" | 00:13'41" |
| 4 | 06'04" | 00:19'45" |
| 5 | 05'55" | 00:25'40" |
| 6 | 05'38" | 00:31'18" |
| 7 | 05'36" | 00:36'54" |
| 8 | 05'57" | 00:42'51" |
| 9 | 05'47" | 00:48'38" |
| 10 | 05'35" | 00:54'13" |
| 10.0 | 820'45" | 00:58'34" |
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