1.今天的均速比昨天進步一點點了~欣慰... 2.唉~懷念一小時練習台可以均速將近30km/h的日子...咦! 3.好吧~雖然很清楚、踩練習台對於登山賽真的沒啥太大的幫助,不過,總算是對自己有交代了~星期天阿里山~好玩就好吧!